消费贷款还不起怎么办？很多人可能生活中都有这样的困扰。买个手机、换台电脑，或者满足一时的消费需求，大家都喜欢用消费贷款来“先花后付”。但是当还款日一天天临近，钱包却越来越瘪，这时候心里往往开始犯嘀咕消费贷款还不起怎么办？不用慌，今天我们就来聊聊这个话题，帮你理理思路，找到应对的方法。
消费贷款还不起怎么办？别慌，先冷静
遇到什么情况，最重要的是保持头脑冷静。消费贷款还不起并不等同于生活彻底崩盘，很多人都有过还款压力，只是应对的方式不同。遇到还不起的情况，别躲避，不管是信用卡账单、花呗、京东白条，还是银行的消费贷款，只要你逃避责任，欠款只会越滚越大，最终影响你的信用记录，带来更大麻烦。
所以告诉自己我现的首要任务是找出“消费贷款还不起怎么办”的解决办法，而不是埋头发愁。
消费贷款还不起怎么办？先做个明细账
接下来你应该做的是账务清单。把所有消费贷款的欠款金额、利息、每月应还金额都列出来。一个简单的Exl表或者纸笔即可。还有你每个月的收入和必要支出也要算清楚。
这个明细清单，你就能很清楚地知道
总共欠多少钱
每个月必须还多少
自己的收入有多少剩余可以用来还款
通常很多人还款困难，是因为没有掌握自己的收支情况，花销大过收入导致月光甚至负债累积。
有了明细，再想“消费贷款还不起怎么办”，你会发现自己哪些地方可以节省，哪些贷款优先还。
消费贷款还不起怎么办？优先还款顺序要明白
有了清单之后，我们来谈一下还款的优先级。如果你同时背负多个贷款或者信用卡欠款，不同贷款的利息和罚息可能很不一样。
通常建议
先还利率最高的贷款，比如信用卡透支、花呗等。这些平台的罚息和滞纳金很快堆积，欠款会像滚雪 一样变大。
还银行消费贷款，这类贷款利率相对低一些，但金额大，逾期时间长也会有严重影响。
如果有些贷款暂时还不起，可以先联系贷款机构尝试协商延期或者调整还款计划。
搞清楚“消费贷款还不起怎么办”的第一步，就是先尽量避免欠款利息“爆炸”，优先偿还利息高的。
消费贷款还不起怎么办？尝试与贷款方沟通协商
很多人不敢主动联系贷款机构，觉得害怕被催债，怕被起诉。但事实上，贷款机构更希望借款人能按时还款，出现还款困难时，主动沟通很关键。
如果你发现“消费贷款还不起怎么办”，别害怕，马上打电话或者去网点说明情况，真诚告诉贷款方你的还款困难，申请延长还款期限或者分期还款。
多数正规消费贷款公司都有相应的缓还政策，只要你配合，提前沟通，能避免信用受损甚至法律诉讼。
千万别以为不联系就是不还，躲避只会让问雪上加霜。
消费贷款还不起怎么办？调整消费观念，减少开支
消费贷款还不起，很大原因是消费观念跟不上经济实力。借钱原本是缓解暂时资金不足，满足合理需要，但如果不自律，借钱买买买，月月贷款，恐怕债务会越来越重。
你要学会
制定预算，控制支出
把贷款还清之前，尽量不新增贷款或信用卡透支
学习理财知识，提高财务管理能力
找到适合自己的生活方式，减少冲动消费
“消费贷款还不起怎么办”，里面很大一条道理是从根源解决问消费习惯的调整。
消费贷款还不起怎么办？考虑申请债务重组或找专业帮助
如果情况真的比较严重，比如欠款金额巨大，月收入根本还不上，单靠自己很难解决，可以考虑找专业的债务咨询机构。
这些机构会帮你整理债务，和债权人谈判申请债务重组，甚至帮你设计合理还款计划，有些还能申请法律程序帮助减轻债务压力。
选择这条路要小心，选择正规机构，避免被非法催收或诈骗。
消费贷款还不起怎么办？警惕非法催收和高利贷
遇到还不起款的局面，一些人会被非法催收或者不法放贷困扰。一定要提高警惕
不轻信非法借贷广告
不接受高利贷或者暴力催收
遇到威胁骚扰，及时报警或者寻求法律援助
正规消费贷款机构的催收是有规矩的，你有权利保护自己的合法权益。
消费贷款还不起怎么办？几个实用步骤
给你几个实操步骤
冷静分析欠款和收入情况，做清单；
明确欠款优先级，先还高利息部分；
主动联系贷款机构，协商还款计划或延期；
改善消费习惯，减少不必要开销；
必要时寻求专业债务咨询帮助；
维护自身权益，警惕非法催收。
说了这么多，大家可能更清楚“消费贷款还不起怎么办”了。其实这是一件很多人都会经历的事情，关键不于逃避，而是积极面对，合理规划经济生活。
只要我们认认真真理财，合理借贷，遇到困难及时沟通，消费贷款还不起的问是完全可以解决的。祝你早日走出还款压力，过上轻松自的生活！如果现你正问自己“消费贷款还不起怎么办”，那就从整理清单、联系贷款方开始，走出第一步吧！